Dinh dưỡng thể hình

Ức gà bao nhiêu calo, ăn ức gà có béo không, có tốt không là thắc mắc của nhiều người.  Ức gà là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn uống của người tập gym.

Chỉ số BMI là gì? Nếu bạn là một người quan tâm đến dinh dưỡng và sức khoẻ thì đã quá quen thuộc với khái niệm này. Chỉ số BMI là gì, cách tính ra sao?

Khoai lang bao nhiêu calo? Ăn khoai lang có giảm cân không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Bởi khoai lang là thực phẩm chứa nhiều tinh bột dễ gây béo.

1 chén cơm bao nhiêu calo là thắc mắc của không ít chị em. Nhiều người nghĩ rằng việc ăn cơm sẽ gây béo và tò mò 1 bát cơm bao nhiêu calo, ăn có mập không?

Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Táo nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể sức khỏe. Bạn có biết 1 quả táo chứa bao nhiêu calo, ăn táo có giảm cân không?