Cách sút bóng mạnh và chính xác bạn không thể bỏ qua

Cách sút bóng mạnh và chính xác bạn không thể bỏ qua

Cách sút bóng mạnh – Trong khi tập luyện hay trong quá trình thi đấu bóng đá, tất cả các cầu thủ bóng đá đều mong muốn đường bóng mình sút chính xác. Vậy làm thế nào để có tập luyện được kỹ thuật sút bóng mạnh và chính xác trong quá trình thi đấu bóng đá. Cùng chuyên mục Hậu trường sân cỏ tìm hiểu nhé.

Cách sút bóng mạnh và chính xác bạn không thể bỏ qua

Cách sút bóng mạnh và chính xác

Không phải tự nhiên mà kỹ thuật sút bóng mạnh và chuẩn xác lại được rất nhiều các cầu thủ áp dụng trong mỗi trận đấu của mình. Khi sử dụng kỹ thuật sút bóng mạnh và chính xác sẽ mang lại rất nhiều lợi thế như:

Kỹ thuật sút bóng mạnh và xoáy sẽ khiến đường bóng đi rất xoáy và rất nhanh tạo ra sự khó khăn cho thủ môn của đối thủ trong việc bắt được quả bóng của bạn.

Đối với những kỹ thuật sút bóng mạnh và bổng sẽ tạo ra được những đường chuyền rất đẹp, tạo ra cơ hội cho đồng đội có thể đỡ được bóng và có những pha tấn công nhanh chóng.

Những siêu phẩm cực kỳ đẹp mắt ở cự ly rất xa đều nhờ vào kỹ thuật sút bóng mạnh như:

– Cách sút bóng mạnh nhất của CR7: Để có thể tung ra những cách đá bóng mạnh như thần sầm thì CR7 đã phải trải qua nhiều năm tập chân để sút bóng chính xác.

– Học cách sút bóng mạnh bằng má trong của Messi: Linonel Messi là 1 trong những huyền thoại bóng đá thế giới đương đại. Đây cũng chính là cầu thủ mẫu sở hữu những cú sút bóng mạnh và chính xác đáng ngưỡng mộ trong trái tìm những người yêu thích bóng đá.

Ngoài ra website của chúng tôi cũng cập nhật keo bong da hom nay một cách chính xác nhất cho bạn đọc tham khảo.

Những kỹ thuật sút bóng mạnh và chính xác

Để thuần thục kỹ thuật sút bóng mạnh thì cầu thủ cần tập kỹ thuật sút bóng mạnh chuẩn thường xuyên.

A, Hướng dẫn cách sút bóng mạnh cơ bản

Bước 1- Chọn điểm sút của bóng

Chọn điểm sút bóng cũng là 1 trong những điều quan trọng cần làm khi học cách sút bóng. Để tạo ra được những đường bóng tuyệt đẹp và cách sút bóng mạnh và bổng thì cần phải xác định được điểm sút bóng để đưa bóng đi theo đúng hướng.

Nếu bạn sút bóng vào điểm tiếp xúc giữa bóng và mặt sân thì bóng sẽ được bay bổng lên nhưng lực của bóng lại bị hạn chế.

Nếu bạn sút bóng vào tâm của bóng, bóng của bạn sẽ bay song song với mặt sân nhưng nó sẽ là cú sút có lực cực kỳ mạnh.

Điều đặc biệt khi sút bóng mạnh là cổ chân của bạn phải cứng khi đá vì cách sút bóng và chạy đà sẽ quyết định hướng đi của bóng.

Bước 2- Kỹ thuật chạy lấy đà sút bóng mạnh

Chạy đà được coi là 1 trong những kỹ thuật bóng đá cơ bản nhất để xác định được phương hướng và lực bay của bóng.

Chạy đà sút bóng có 2 loại: chạy đà theo hướng thẳng hoặc chạy đà theo hướng chéo.

Dù chạy đà theo hướng nào thì bước chạy đà cuối cùng khi tiếp xúc với bóng cũng phải là bước chạy dài nhất để bóng đi mạnh và bổng.

Bước 3- Kỹ thuật vung chận sút bóng mạnh

Trong kỹ thuật sút bóng mạnh và bổng thì kỹ thuật vung chân vung chân sút bóng mạnh là 1 trong những kỹ thuật quyết định bóng bay có mạnh và bổng hay không.

Nếu bạn vung chân theo 1 biên độ rộng thì lực sút bóng của bạn cực kỳ mạnh, bóng bay bổng lên và đi cực nhanh. Còn nếu như ngược lại bạn sút bóng theo biên độ hẹp trái bóng của bạn sẽ đi rất chậm và không có lực.

Khi sút bóng mạnh hãy cố gắng vung chân thật mạnh về trước để trái bóng của bạn được bay đi với tốc độ nhanh và bổng lên cao.

Bước 4- Kỹ thuật đặt chân trụ

Đặt chân trụ đúng cách sẽ hỗ trợ cho kỹ thuật sút bóng mạnh sân mini của bạn đi nhanh và chuẩn. Thông thường khi sút bóng, chân trụ sẽ được đặt chống xuống đất và chân hơi khụy xuống để dồn hết trọng tâm vào chân sút.

Nếu bạn muốn sút bóng mạnh và bổng và chính xác thì hãy để chân trụ cách xa trái bóng đến khoảng cách từ chân trụ đến bóng tầm khoảng 15 – 20 cm, khi đó chân sút sẽ sút được 1 lực cực mạnh để bóng bay cao và bổng, chính xác lên.

Ngoài ra website của chúng tôi cũng cập nhật keo bong da hom nay đêm qua và rạng sáng nay một cách chính xác nhất cho bạn đọc tham khảo.

B, Cách sút bóng mạnh bằng mu bàn chân

Cách sút bóng mạnh bằng mu bàn chân có ưu điểm là đường bóng đi mạnh và chính xác cao.

Bước 1: Chạy đà

Chạy đà theo hướng bóng với tốc độ tăng dần, bước cuối thì chạy bước dài trước khi tiếp xúc bóng và chếch 1 khoảng từ 5 đến 10 độ.

Bước 2: Chân trụ

Chân trụ đặt nằm ngang với bóng khoảng 10 đến 15cm. Trước khi sút bóng thì chân trụ đặt thẳng vào hướng bóng.

Lưu ý: Muốn lấy đề chuẩn để sút bóng mạnh bằng mu bàn chân thì đầu gối hơi khuỵu, trọng tâm cơ thể dồn toàn bộ xuống chân trụ.

Bước 3: Chân lăng

Vung chân lăng ra phía sau

Lưu ý: Sức mạnh của cú sút bóng mạnh sẽ phụ thuộc vào tốc độ chân lăng với tốc độ chạy đà của cầu thủ.

Bước 4: Điểm tiếp xúc bóng

Lúc chân tiếp xúc bóng và sút bóng đi thì phải duỗi hết mu chân và cổ chân giữ chắc.

Lưu ý: Trước khi tiếp xúc bóng thì cần xác định rõ điểm tiếp xúc chân vào bóng.

Bước 5: Kết thúc

Kết thúc kỹ thuật sút bóng mạnh bằng mu bàn chân thì người cần lao về phía bóng 1 chút và 2 tay vung lên 1 cách tự nhiên.

C, Cách sút bóng mạnh bằng má trong bàn chân

Cách sút bóng mạnh bằng má trong yêu cầu sự kết hợp nhuần nhuyễn trong việc kết hợp giữa tay với chân.

Bước 1: Chân trụ

Lấy đà khoảng cách với bóng khoảng 3 bước, nếu thuận chân phải thì lấy chân trái làm trụ và ngược lại.

Khoảng cách giữa chân trụ với bóng là 20cm

Bước 2: Chân sút

Để sút bóng mạnh và chính xác thì cần phải nâng chân lên cao về phía sau, rồi co lại với góc 90 độ

Xác định rõ phần tiếp xúc bóng ở đâu, rồi vung má bàn chân trong vào với điểm tiếp xúc bóng sẽ làm bóng đi chuẩn xác nhất.

Bước 3: Tay

Khi thực hiện động tác sút bóng bằng má trong thì giữ tay thăng bằng.

Muốn tạo được lực vào cú sút thì bạn cần để tay không thuận ra trước, tay thuận về sau, 2 tay để hơi chếch xuống dưới đất.

Khi chuẩn bị sút bóng thì tay thuận cần kết hợp với chân sút, hãy đưa tay về phía sau

Bước 4: Tư thế

Tư thế là yếu tố quyết định đến cách sút bóng mạnh bằng má trong từ tốc độ cho đến độ bay, độ chính xác của bóng.

Khi sút bóng thì người hơi nghiêng về sau, tạo thành 1 vòng cung

Đây là 1 cách sút bóng mạnh khó nên các bạn cần tập luyện thường xuyên.